کانال تلگرام گراوان کندو

۲۰ علتی که باید عسل و آب لیمو مصرف کنید؟!

۲۰ علتی که باید عسل و آب لیمو مصرف کنید؟!

امروزه به دلیل ناسالم بودن حجم وسیعی از مواد غذایی تولید شده در کارخانه ها و مزارع صنعتی بدن انسان ها را با تنش و درگیری روبه رو کرده و ضمینه ساز بروز انواع بیماری ها در بدن انسان ها شده است و سلامت ان ها را تهدید می کند  لذا هر انسانی برای سالم نگه داشتن بدن خود در برابر این مواد خطرناک و مضر لازم است که مواد غذایی اصیل و ارزشمندی چون عسل و آب لیمو را وارد رژیم غذایی روزانه خود کند تا سلامت بدن و لذت یک زندگی سالم و شاد را برای خود و خانواده اش را بیمه کند و درگیردرمان و بیمارستان و عوارض پس از آن نشود .

عسل و آب لیمو
عسل و آب لیمو

۲۰ خاصیت  نوشیدنی عسل و ابلیمو طبیعی :

۱- لیمو شامل اسید سیتریک و سایر مواد مغذی کلیدی است. هنگام ترکیب با آب و عسل، به هضم غذا کمک می کند و تولید اسید معده را افزایش می دهد.

۲ – این نوشیدنی از طراوت بدن شما را با الکترولیت هایی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم محافظت می کند.

۳- مصرف منظم ،عسل و آب لیمو به کاهش درد عضلانی و مفصلی کمک می کند.

۴ – عسل و اب لیمو طبیعی یکی از قویترین پاک کننده ها  کبد است. این نوشیدنی سموم و آب را از کبد حذف می کند.

۵ – آنزیم های موجود درعسل و آب لیمو نسبت به سایرغذاها و نوشیدنی ها بهتر توسط کبد جذب می شوند.

۶ –  اگراز یبوست رنج می برید پس هر روز صبح باید عسل و آب لیمو بنوشید. این نوشیدنی با تحریک حرکت دودی روده عملکرد رود ها را منظم  نگه می دارد.

۷ – عسل و لیمو داراي ترکیبات ضد التهابی طبیعی است که گلودرد را کاهش می دهد و عفونت های تنفسی را متوقف می کند.

۸ – با توجه به وجود محتوای بالایی از پتاسیم ، باعث افزایش هوشمندی مغز و حمایت از عملکرد عضلانی بدن و کاهش اضطراب و افسردگی می شود .

۹- این نوشیدنی متابولیسم بدن و سیستم ایمنی را تقویت می کند و از آسیب های رادیکال های آزاد می کاهد.

۱۰- عسل و آب لیمو باعث کاهش فشار خون می شود و قلب شما را سالم نگه می دارد.

عسل و آب لیمو
عسل و آب لیمو

۱۱ – همچنین خون و شریان ها را پاک و تمیز می کند مانع ازبروز بیماری قلبی، سکته مغزی، و آترواسکلروز (تنگ شدن و مسدود شدن رگ ها با چربی و دیگر ناخالصی ها ) می شود.

۱۲- عسل و لیمو باعث تنظیم pH خون می شود.

۱۳  – یکی از علل اصلی ایجاد بیماری  نقرس و درد مفصلی، ایجاد اسید اوریک است. عسل و آب لیمو به رقیق شدن اسید اوریک کمک می کند و و باعث کاهش درد و آسیب ناشی از آن می شود

۱۴ – عسل و لیمو غنی از ویتامین C است و می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. بعد از مصرف مداوم عسل و آب لیمو چین و چروک کمتری در پوست خود خواهید دید چون ویتامین c ماده اولیه تولید کلاژن در بدن انسان است .

۱۵ – مخلوط کردن یک قاشق چای خوری آب لیمو در نیم لیتر آب همرا با یک قاشق چای خور عسل یک درمان طبیعی برای سوزش سر معده  است.

۱۶ – ویتامین  C ، یکی از مواد مغذی و مهم لیمو است که در دوران بارداری مصرف آن بسیار ضروری است. این ترکیب توانایی طبیعی بدن مادرها را برای مبارزه با ویروس ها و عفونت ها افزایش می دهدو پتاسیم موجود در عسل و آب لیمو نقش مهمی در رشد مغز کودک دارد.

۱۷ – این میوه یک منبع عالی از فیبر پکتین است، یک ترکیب طبیعی با خواص مهار اشتها. با مصرف عسل و آب لیمو طبیعی در صبح، در طول روز احساس گرسنگی کمتری می کنید و کاهش وزن را برای شما به ارمغان می اورد.

۱۸ – مطالعات دانشگاهی نشان داده اند که عسل و آب لیمو به دفع و خرد شدن سنگ کلیه، سنگ های صفراوی، سنگ های پانکراس و انحلال دیگر رسوب های کلسیمی دربدن کمک می کند.

۱۹ – عفونت دندان و درد ناشی از عفونت را هر روز صبح با نوشیدن عسل و آب لیمو از بین ببرید.

۲۰ – عسل و آب لیمو دارای موادآلی و ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی مفیدی است که بدن را ادر برابر باکتری ها ایمن وسیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. علائم سرما خوردگی و آنفلوآنزا، مانند سرفه، گلودرد تب را از بین می برد.

 

نحوه درست کردن نوشیدنی عسل و ابلیمو:

۱ ابتدا یک قاشق غذا خوری اب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید بعدا آب ولرم یا سرد را به ان ها اضافه کنید (با این کار اب لیمو به علت اسیدی بودن  بهتر از اب , عسل را در خود حل می کند و نوشیدنی سریع تر اماده می شود)

۲ مقدار عسل یا آب لیموی  که با هم مخلوط می کنید بیشتر تابع ضایقه شما است که از کدام ماده بیشتر یا کمتر استفاده کنید تا معجون لذت بخش باب میلتان حاصل می شود

اگر می خواهید بدنی سالم و پرنشاطی را تجربه کنید هر روزتان را با معجون عسل و ابلیمو شروع کنید و مصرف عسل آب لیمو با معده خالی در صبح یا یک ساعت قبل از هر نوبت غذایی مصرف شود تا خواص درمانی بینظیر ان را احساس کنید و یک روز خوب را با یک لبخند بزرگ شروع کنید.

 

 

                                                         مهندس سیروان اسماعیلی

                                                         عسل طبیعی گراوان

 

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *